退休老人，要活到老学到老，如果你能读懂孙思邈写下的几句话，还积极践行，那么你的余生，就得到富养了。
不要坐等老天来安排你，让时间一分一秒地过去。而是利用当下的时间，去做点什么，改变什么。
比方说，你在广场舞的队伍里，与人闹矛盾，不要等对方轰击你的时候，才去反驳，解释，而是主动提前和对方和解，或者选择离开广场舞队伍。
还比方说，夫妻闹矛盾了，不要冷战，而是笑一笑，马上就和好。要是夫妻都准备离婚了，才去道歉，应该来不及了。
凡事都能预测到，身体好，关系好，感情好，家庭安稳，外物就能起到滋养自己的作用，而不是加害自己。
责骂不良商家，欺骗了自己；厌恨原单位，缴纳的保险金太少，导致自己的退休金太低，还愤愤不平地去找原单位老上司，一定要出一口恶气。
也有一些退休老人，不服老，还要去工作，甚至去工地干活，拼一拼自己的体力。
对于荣誉，也是要的。要是去帮居委会做点什么，没有拿到奖状，就满脸不开心。
追根溯源，情绪是因为对现实不满，对别人不满，对自己不满。贪图名利，就是“不满”的根。
退休了，无欲无求，一身轻松，还能常常去帮助别人，也不求回报。这样做，积德积福，人也富起来了。
孙思邈指出，女人的病痛更加难以治愈。因为女人不仅身体得病，还会有“情感病”。
年轻女人，相思病；老年女人，总是念叨儿女，对身边的人，爱恨情仇更加明显，偶尔也会嫉妒别人。
分明，家庭是幸福的，儿女也有工作，但是老人却杞人忧天，还觉得自己的孩子，不如别人家的孩子。
越是“薄情”的老人，过得越轻松，还会得到儿女的认同和喜欢。这是“无为而治”，也是养情感的方法。
南方的人，和北方的人，生活的环境不同，身体的样子不同，因此要用不同的方式去对待，千万别“一视同仁”。
当林青霞退出演艺圈之后，没有像其他的人一样，还要去重要的演艺活动上亮个相，而是把自己多年前的梦想拾起来，开始写书。
你爱好钓鱼，就去吧，也不一定邀约其他的钓鱼爱好者；你要跳舞，就去吧，别管什么庸俗；你要看书，就随意看，别管书的名气大不大，别强求别人也喜欢这本书。
把别人的生活方法，照搬照抄，你会更加难过，也会弄丢自己。反过来，你就会快乐起来，精神上也松绑了。
身体变老，这是生老病死的规律，我们要遵照自然法则；但是我们要看到一个事实，那就是无端的“心病”，加速了人的变老，需要舍去。
人生，不也是战场，关键是要战胜自己的“愚昧”，丢掉外物的束缚，让内心变得通透。
富养自己，真的不是花大量钱，来保养身体，或者去旅游、吃喝等，更不是攀比和吹嘘自己。
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