中央气象台：21日至24日寒潮天气将影响我国，长江中下游及以北降温明显。内蒙古、黑龙江、吉林等地的部分有大雪或暴雪，局地有冻雨；东部和南部海域风力较大。与11月以来影响我国的3次冷空气过程相比，此次寒潮过程北方地区降温幅度更大，但由于冷空气来临前中部地区升温明显，最低气温极端性不明显。（中央气象台）
②时间确定！油价又有调整。就在下周二（11月21日）24时，国内成品油油价将进行年内第23次调整， 前22次为“10涨9跌3搁浅”。按照近期国际油价表现及监测数据，本轮调整或将实现“四连跌”。（中国新闻社）
③中央宣传部、中央精神文明建设办公室等6部门启动第九届全国道德模范评选表彰活动。据悉，第九届全国道德模范分为“助人为乐模范”“见义勇为模范”“诚实守信模范”“敬业奉献模范”“孝老爱亲模范”5个类别，通过群众推荐、遴选审核、公示宣传、投票评选等步骤评选产生，将激励亿万群众把道德模范榜样力量转化为生动实践。（央视新闻客户端）
④第七届全国急救技能大赛在京举行，首次将“120医疗调度”纳入比赛考核项目。要求调度工作人员在接听每一位急症患者及家属来电时，能够抓住短短的通话时间，进行高效地抢救指导工作，挽救更多生命。（央视新闻客户端）
⑤北京一乘客因纠纷堵门，致地铁10号线分钟，已被行拘。通报显示，11月14日晚高峰，白某在乘坐地铁10号线时与他人发生纠纷，当列车行至十里河站时，准备下车的白某不顾工作人员劝导，用身体别住车门与对方理论，造成车门无法关闭，导致10号线外环全线分钟。（科技日报）
⑥《中国涉外法治蓝皮书（2023）》发布。主要包括进一步完善人民法院对涉外民商事案件的管辖规则，增设域外调查取证条款，完善承认与执行外国法院判决的制度规则等内容，对平等保护中外当事人合法权利等具有重要意义。（北京日报客户端）
①1768米！舟山这座世界级跨海桥梁进入海上主塔承台施工阶段。作为宁波舟山港六横公路大桥二期关键控制性工程，双屿门大桥连接六横岛与佛渡岛两座独立海岛，主跨1768米，是我国最大跨度跨海桥梁，也是世界最大跨度单塔吊钢箱梁悬索桥。（央视新闻客户端）
②国家矿山安监局：反复部署反复强调，至今自救器使用仍形同虚设。自救器是矿山井下发生灾害事故后，保护矿工生命安全的重要保障，非同小可，人命关天。所有矿山企业要认真组织开展自救器使用培训，确保全员全覆盖。（中国应急管理）
③天舟七号货运飞船已运抵文昌发射场，将于明年初发射。按计划，天舟七号货运飞船将于2024年初在文昌航天发射场发射。目前，货运飞船已完成出厂有关工作于近日运抵文昌航天发射场，后续将按计划开展总装、测试等工作。（央视新闻客户端）
“中韩之战”球票已经售罄，超过4万名球迷现场为国足加油。上一场国足在国内球市如此火爆的一场比赛，也是对阵韩国——那是2017年3月23日，双方在长沙相遇，贺龙体育中心座无虚席，国足1比0取胜。（央视体育）
①线上引流线下“会销”诈骗团伙覆灭，2.5万名老人被骗！山东省潍坊高密市公安局破获一起“会销”类特大养老诈骗案。诈骗团伙利用老人“隔代亲”、期盼孩子“成龙成凤”的心理，通过线上引流、线上“会销”的方式，以免费送学习机为“噱头”，用“套路”话术给老人“洗脑”，诱骗老人购买劣质产品，受害群众2.5万余名。（法治日报）
②鄱阳湖水位持续下降，面积不足1000平方公里。据江西省水文监测中心监测，19日上午8时，鄱阳湖标志性水文站星子站水位10.52米，比昨日下降0.23米，五河入湖流量1950秒立方米，出湖流量3870秒立方米，湖区通江水体面积893平方公里，容积19.0亿立方米，比昨日减少1.34亿立方米。（中国新闻网）
③海南建设规模最大的滩涂光伏项目完工。海南省建设规模最大的滩涂光伏项目——莺歌海盐场的纳潮湖200兆瓦光伏项目已顺利完工，计划将在本月底实现并网发电。该项目占地3600亩，共安装43.4万块光伏组件，每年可新增绿电3.2亿千瓦时，减少二氧化碳排放量31.8万吨。（央视新闻客户端）
人体大量排汗，使体内钙的流失，饮用牛奶是人体补钙的良好方式。晚上睡不好觉，可在睡前喝一杯加入蜂蜜的温牛奶，可使人安然入睡。返回搜狐，查看更多